Hora de dormir para niños

La hora de acostarse para los niños puede ser un momento difícil, pero es fundamental que los niños duerman lo suficiente cada día. Los cuerpos de los niños crecen rápidamente y necesitan mucho descanso por la noche. Los aceites esenciales pueden ser una adición útil a la rutina de la hora de acostarse de su hijo y ayudar a prepararlo para un sueño reparador.

Tips para la hora de dormir

  • Ponga una gota de doTERRA Serenity® en la almohada de su hijo.

  • Agregue una o tres gotas de lavanda al agua del baño al acostarse.

  • Difunde dos gotas de lavanda, dos gotas de bergamota y una gota de manzanilla romana una hora antes de acostarse.

  • Masajee suavemente los pies de su hijo con lavanda o paz y aceite de coco fraccionado.

  • Haga un té antes de acostarse agregando una gota de manzanilla romana y lavanda al agua caliente y miel o agave.

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